Socken unter dem Christbaum, gibt es ein größeres Klischee für ein langweiliges Weihnachtsgeschenk? Wohl kaum. Ob sich der oder die Schenkende nun etwas dabei gedacht hat oder nicht, sei dahingestellt. Fakt ist jedoch, dass ein solches Präsent vielleicht unkreativ, aber deshalb noch lange nicht prinzipiell schlecht ist. Strümpfe können nämlich erwiesenermaßen die Gesundheit fördern, beziehungsweise Krankheiten verhindern. Klingt komisch, ist aber so.
Etliche Menschen verzichten während der heißen Jahreszeit darauf, Socken unter den Schuhen zu tragen. Dafür kann es verschiedene Gründe geben. Manche denken vielleicht, sie könnten auf diese Weise verhindern, dass sie an den Füßen schwitzen. Andere sind davon genervt, dass die Socken ständig in den Schuh hineinrutschen. Wieder andere mögen vielleicht den Look einfach nicht. Egal, welche Gründe es auch für die Barfüße auch geben mag. Zu empfehlen ist es definitiv nicht, Schuhe über nackte Füße anzuziehen.
Um zu verstehen, warum das so ist, muss man sich einfach mal folgendes vorstellen. Bei erhöhter Außentemperatur, beispielsweise im Sommer, oder viel Bewegung steigt auch die Temperatur in euren Schuhen. Da es bei den meisten Tretern keine wirkliche Möglichkeit gibt, Luft zu- oder abzuführen, fangen unsere Füße an, zu schwitzen. Dadurch entsteht eine feuchtwarme Umgebung in unserem Schuhwerk. Wer fühlt sich in feuchtwarmen Räumen pudelwohl? Bakterien. Steigen die Temperaturen in unseren Schuhen und bildet sich Schweiß, werden Krankheitserreger und Keime wie magisch angezogen. Da unsere Blutbahnen unter anderem in unseren Füßen enden, ist dort zu allem Übel ein perfekter Eintrittspunkt für diese unerwünschten Gäste. Um dieser verheerenden Wirkungskette gegenzusteuern, müsste man die barfuß getragenen Schuhe regelmäßig gründlich reinigen. Darauf haben die wenigsten Menschen Lust, zumal es für die Lebensdauer der meisten Schuhe nicht gerade optimal wäre. Abnutzung und Verfärbung wären die Folge.
Unkomplizierter und stressfreier ist es deshalb, ab jetzt einfach Socken anzuziehen. Erstens wirken diese als Schutzschicht zwischen deinen Füßen und den Bakterien, denen sie sonst hilflos ausgesetzt wären. Zweitens sind Strümpfe viel einfacher zu reinigen. Im Idealfall stellen Anbieter sogar eine Waschanleitung für die eigenen Produkte zur Verfügung, wie das Beispielsweise SNOCKS macht. Deren Socken kann man übrigens problemlos auch bei 60 Grad in die Waschmaschine stecken.
Unsere Füße werden nicht nur von Bakterien und Keimen, sondern auch dem Schuhwerk selbst gefährdet. Beispiele für den zweiten Fall sind Blasen oder Schürfungen, die sich auf der Haut bilden. Hierfür kann es ganz unterschiedliche Ursachen geben. Beispielsweise könnten deine Fußsohlen durch die ständige Reibung an der Schuhsohle langsam, aber sicher wund werden. Angenehm ist das Resultat ganz und gar nicht, weil man unter Umständen gar nicht mehr richtig auftreten kann. Ein anderes mögliches und sehr unschönes Szenario sind Blasen an den Fersen, die durch hartes oder grobes Material entstehen. Kommt es zu einer derartigen Verletzung, tut ab einem bestimmten Punkt jede weitere Bewegung in den Schuhen weh. Außerdem werden diese am Ende noch vollgeblutet. Auch vor diesen schmerzhaften Folgen unnötiger Freizügigkeit können Socken uns beschützen. Durch sie werden unsere empfindlichen Füße von den Materialien des Schuhwerks getrennt und verhindern so die Entstehung von Hautverletzungen. Wenn du das nächste mal Strümpfe geschenkt bekommst weißt du also, dass es zumindest positive gesundheitliche Folgen für dich haben kann.