Die Sonnenstrahlung wirkt sich in kleinen Dosen positiv auf unseren Organismus aus. Durch sie steigt beispielsweise unser Vitamin-D-Spiegel. Übermäßig viel Sonne führt zu Kurz- und Langzeitschäden. Mit einem guten Sonnenschutz vermeiden Sie diese.
Intensives Sonnenbaden ohne Sonnenschutz: ein Risiko
Setzen Sie Ihre Haut ohne Sonnenschutz starker Sonneneinstrahlung aus, stellt ein Sonnenbrand eine lästige Folge dar. Dieser schmerzt unangenehm. Erleiden Sie vor dem 20. Lebensjahr fünf blasenbildende Sonnenbrände, kann sich das Hautkrebsrisiko um bis zu 80 Prozent erhöhen. Weitere unangenehme Folgen fehlenden Sonnenschutzes sind:
- Sonnenallergie,
- Akne oder
- Pigmentstörungen.
Um diese zu vermeiden, gewöhnen Sie sich ein umsichtiges Sonnenbaden an. Halten Sie sich in der Mittagshitze bevorzugt im Schatten auf. In der warmen Jahreszeit empfiehlt es sich, sich im Freien mit Sonnencreme zu schützen. Eine Auswahl an Sonnenschutz-Produkten finden Sie bei Douglas.
Was beachten Sie beim Kauf von Sonnenschutz?
Beim Kauf eines Sonnenschutzes achten Sie auf den Lichtschutzfaktor. Dieser sollte zu Ihrem Hauttyp und Alter passen. Je höher der LSF ausfällt, desto länger schützt das Produkt die Haut vor den Folgen der UV-B-Strahlung. Teilweise stellt es einen zusätzlichen Schutz gegen die UV-A-Strahlen dar. Ein Hinweis auf der Verpackung zeigt den UVA Protection Factor, kurz UVA-PF, an. Die EU empfiehlt ein Verhältnis von LSF zu UVA-PF von 2:1.
Des Weiteren spielt beim Sonnenschutz die Filterart eine kaufentscheidende Rolle. Produkte mit chemischem Filter tragen Sie eine halbe Stunde vor dem Sonnenbaden auf. Ein Sonnenschutz mit mineralischem Filter entfaltet seine Wirkung sofort. Diese Variante eignet sich für Menschen mit sensibler Haut.
Hochwertigen Sonnenschutz fürs Gesicht finden Sie bei Douglas. Produkte namhafter Marken wie Rituals, NUXE oder La Roche Posay stehen auf Europas führender Premium-Beauty-Plattform zur Auswahl. Insgesamt bietet diese mehr als 130.000 Beauty- und Lifestyle-Produkte an.
Fazit: Gute Gründe sprechen für konsequenten Sonnenschutz
Intensive UV-B-Strahlung kann das Risiko für Hautkrebs erhöhen. Gleichzeitig bedingt übermäßig viel Sonne auf der Haut eine schnellere Hautalterung. Gegen diese Folgen hilft ein guter Sonnenschutz. Vorzugsweise tragen Sie diesen in der warmen Jahreszeit täglich auf, wenn Sie im Freien unterwegs sind.
Bilder: © douglas.at/de